LE AGRADEZCO A MI COMPAÑERA Y AMIGA QUE ME ACOMPAÑO Y QUE ESTUVIMOS POR SIEMPRE 12 AÑOS EN EL COLEGIO DESDE NIÑAS Y QUE LE TENDRE SIEMPRE UN AFECTO Y UN CARIÑO ENORME.
TE QUIERO
ATENTAMENTE: MAYRITA ARTUNDUAGA
jueves, 13 de noviembre de 2008
MI AMIGUITA DE SIEMPREEEEEEE
LE AGRADEZCO A MI COMPAÑERA Y AMIGA QUE ME ACOMPAÑO Y QUE ESTUVIMOS POR SIEMPRE 12 AÑOS EN EL COLEGIO DESDE NIÑAS Y QUE LE TENDRE SIEMPRE UN AFECTO Y UN CARIÑO ENORME.
TE QUIERO
ATENTAMENTE: MAYRITA ARTUNDUAGA
GRACIAS PROFESOR ALBERTO
Yo comedidamente le doy las gracias al profesor y excelente maestro Alberto Rincon por todo sus aprendizajes que nos pudo brindar a nosotros y toda su amabilidad frente a mi y frente a los demas, le reintegro mis agradecimientos y me llevo un grato y verdadero recuerdo de el.
ATT: MAYRITA ARTUNDUAGA
ATT: MAYRITA ARTUNDUAGA
miércoles, 12 de noviembre de 2008
Un régimen con menús diarios y un programa de gimnasia prescrito y controlado por un médico o nutricionista. Una tabla de ejercicios. Una lista de los alimentos y su contenido calórico. Una pequeña báscula para pesar ingredientes y una jarra para medir líquidos y harinas. Diuréticos, barritas integrales, plantas medicinales... Son algunos de los elementos más habituales que se pueden encontrar en el "arsenal para adelgazar" de aquellas personas que quieren perder peso y no volver a recuperarlo. Pero a la lista de productos y recursos destinados a mantener a raya la obesidad se acaba de sumar uno nuevo: el podómetro o "cuenta pasos".Este artefacto electrónico, equipado con un sensor interno que es capaz de detectar el balanceo que produce cada zancada de la persona que lo lleva y registrarlo, se emplea para medir el número de pasos que se dan, y también puede ser útil para medir distancia, velocidad y ritmo de una caminata.
1- Para tener las manos suaves mezclar avena, miel y huevo. Untar las manos con esa mezcla y dejar actuar durante 10 minutos.
2- Para la belleza de la cara y el cuello mezclar miel y leche, colocarlo y dejar actuar 15 minutos.
3- Para el pelo, machacar una palta (aguacate) y colocársela en todo el pelo. Dejar actuar 15 minutos y enjuagar como de costumbre.
4- Para tener uñas lindas y fuertes comer al menos una vez por semana gelatina.
2- Para la belleza de la cara y el cuello mezclar miel y leche, colocarlo y dejar actuar 15 minutos.
3- Para el pelo, machacar una palta (aguacate) y colocársela en todo el pelo. Dejar actuar 15 minutos y enjuagar como de costumbre.
4- Para tener uñas lindas y fuertes comer al menos una vez por semana gelatina.
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