EL AÑO PASADO.... QUE AMIGASSSS

SIEMPRE JUNTAS

ATENTAMENTE: MAYRITA ARTUNDUAGA

PARA QUE ME RECUERDEN SIEMPRE

LOS QUIEROOOOO
ATT: MAYRITA ARTUNDUAGA

LAMENTABLE DESPEDIDA

Es lamentable para mi saber que nos vamos del colegio, de saber que termino la mejor etapa de nuestras vidas pero de saber que empezamos una importante para nosotros, solo me queda por decirles a mis compañeros de 1102 que los estimo y que me llevo un gran recuerdo de ellos , de los buenos momentos que pudimos pasar y que estos queden en nuestras memorias por siempre.
les deseo suerte y muchos exitos.

ATT: mayrita artunduaga

MI AMIGUITA DE SIEMPREEEEEEE

LE AGRADEZCO A MI COMPAÑERA Y AMIGA QUE ME ACOMPAÑO Y QUE ESTUVIMOS POR SIEMPRE 12 AÑOS EN EL COLEGIO DESDE NIÑAS Y QUE LE TENDRE SIEMPRE UN AFECTO Y UN CARIÑO ENORME.
TE QUIERO

ATENTAMENTE: MAYRITA ARTUNDUAGA

GRACIAS PROFESOR ALBERTO

Yo comedidamente le doy las gracias al profesor y excelente maestro Alberto Rincon por todo sus aprendizajes que nos pudo brindar a nosotros y toda su amabilidad frente a mi y frente a los demas, le reintegro mis agradecimientos y me llevo un grato y verdadero recuerdo de el.

ATT: MAYRITA ARTUNDUAGA

MIS AMIGASSSSSS.... NUNCA LAS OLVIDARE...

ATT: MAYRITA ARTUNDUAGA

DIETA Y GIMNACIO

Un régimen con menús diarios y un programa de gimnasia prescrito y controlado por un médico o nutricionista. Una tabla de ejercicios. Una lista de los alimentos y su contenido calórico. Una pequeña báscula para pesar ingredientes y una jarra para medir líquidos y harinas. Diuréticos, barritas integrales, plantas medicinales... Son algunos de los elementos más habituales que se pueden encontrar en el "arsenal para adelgazar" de aquellas personas que quieren perder peso y no volver a recuperarlo. Pero a la lista de productos y recursos destinados a mantener a raya la obesidad se acaba de sumar uno nuevo: el podómetro o "cuenta pasos".Este artefacto electrónico, equipado con un sensor interno que es capaz de detectar el balanceo que produce cada zancada de la persona que lo lleva y registrarlo, se emplea para medir el número de pasos que se dan, y también puede ser útil para medir distancia, velocidad y ritmo de una caminata.

EL CUIDADO DE TUS MANOS

1- Para tener las manos suaves mezclar avena, miel y huevo. Untar las manos con esa mezcla y dejar actuar durante 10 minutos.
2- Para la belleza de la cara y el cuello mezclar miel y leche, colocarlo y dejar actuar 15 minutos.
3- Para el pelo, machacar una palta (aguacate) y colocársela en todo el pelo. Dejar actuar 15 minutos y enjuagar como de costumbre.
4- Para tener uñas lindas y fuertes comer al menos una vez por semana gelatina.

BULIMIA

Qué es?
Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a ayunar, usar purgativos y provocarse vómitos para prevenir el aumento de peso. Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y, en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil detectar la enfermedad. En un solo atracón pueden llegar a consumir de 10.000 a 40.000 calorías.

laser salud y belleza

No es secreto, que tanto hombres como mujeres deseamos realizar cambios en nuestras vidas que ayuden a vernos bien, para así sentirnos contentos con nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida.

Por eso, en Láser Salud y Belleza nos esforzamos para tener a su disposición los mejores profesionales y tecnología láser de la más alta calidad para satisfacer las necesidades de cada persona.